Cuidar da pele não é só sobre estética, mas também sobre saúde. Manter a pele bonita e bem tratada passa por escolher os produtos certos, mas será que você já pensou em como a sua pele se comporta? Cada pele tem suas necessidades e, por isso, a rotina de cuidados precisa ser personalizada. Já reparou que, até mesmo a textura dos produtos pode fazer diferença na sua rotina? Saiba que cada tipo de pele tem algo único, então é sempre bom dar atenção ao que a sua realmente precisa.
Conheça os diferentes tipos de pele
A classificação dos tipos de pele leva em consideração dois fatores principais: a oleosidade (presença de óleo) e a hidratação (presença de água). A pele pode ser categorizada de diversas maneiras, dependendo dessas características.
Classificação em relação à oleosidade:
- Pele seca: Apresenta falta de óleo e brilho. Pode apresentar descamação devido à ausência de oleosidade.
- Pele oleosa: Caracteriza-se pela presença de óleo, com poros dilatados, sendo mais propensa à acne.
- Pele mista: A oleosidade está concentrada principalmente na zona T (nariz, testa e queixo), enquanto o restante da face pode ser seco e até descamar.
- Pele normal: Comum em bebês e crianças até os seis anos, geralmente é bem equilibrada em termos de oleosidade.
Classificação em relação à hidratação:
- Pele Hidratada: Tem boa permeabilidade para os produtos de cuidados, com brilho e maciez. Geralmente apresenta menor sensibilidade.
- Pele Desidratada: Pode manifestar sinais como coceira (prurido), envelhecimento precoce, rugas, alergias e maior sensibilidade.
Cuidados essenciais para todos os tipos de pele
Independentemente do seu tipo de pele, existem cuidados universais essenciais para manter a saúde da pele e prevenir problemas. Veja o que não pode faltar na sua rotina!
- Proteção solar: Fundamental para prevenir danos causados pelos raios ultravioletas. O protetor solar deve ser aplicado diariamente, reaplicado a cada três horas, e sempre que houver suor. O ideal é usar protetores multifuncionais (como os que controlam a oleosidade ou têm efeito clareador). Aplique após hidratação, cobrindo a face, orelhas e, se necessário, o couro cabeludo.
- Hábitos saudáveis de vida: Alimentação equilibrada, ingestão de água, sono adequado e controle do estresse são cruciais para a saúde da pele. Além disso, evitar dormir maquiada, praticar atividades físicas regulares e não fumar ajudam a manter a pele saudável.
- Substâncias a evitar: Evite produtos com álcool, parabenos e óleo mineral. A fisioterapeuta Lorena Loureiro também alerta para o uso de “produtos milagrosos” e desaconselha o uso de alimentos na pele, como óleos caseiros.
Rotina de skincare passo a passo
Agora que você conhece os tipos de pele, é hora de entender a melhor maneira de cuidar dela. Aqui está a rotina de skincare indicada:
- Limpeza: A limpeza deve ser feita duas vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir. A limpeza dupla, usando um óleo para remover maquiagem seguido de um sabonete para remover o óleo, é uma boa prática para quem usa maquiagem regularmente.
- Esfoliação: A esfoliação remove células mortas e impurezas.
- Para pele seca, a esfoliação deve ser feita uma vez por semana.
- Para pele oleosa, é indicado esfoliar de duas a três vezes por semana.
- Para quem tem acne, esfoliantes com ácido glicólico ou salicílico são recomendados.
- Tonificação: O tônico deve ser aplicado após a limpeza, para equilibrar o pH da pele. Pode ser substituído por água termal se preferir algo mais suave.
- Hidratação: Todos os tipos de pele precisam de hidratação. A textura do produto vai variar:
- Pele oleosa: Prefira produtos em gel ou sérum.
- Pele seca: Use cremes mais espessos ou séruns.
- Pele normal: Produtos mais neutros são ideais.
- Cuidados com a área dos olhos: Para pessoas acima de 30 anos, é recomendável usar um creme específico para a área dos olhos, prevenindo sinais de envelhecimento precoce.
Cuidados específicos para cada tipo de pele
Cada tipo de pele tem necessidades específicas que podem ser atendidas com certos cuidados. Confira abaixo algumas dicas para cada um dos tipos mencionados:
- Pele seca: Prefira produtos à base de manteiga, óleos vegetais e ceramidas. Evite esfoliar com força e use produtos que ajudem na retenção de umidade, como o ácido hialurônico.
- Pele oleosa: Foque na limpeza regular e escolha hidratantes oil-free ou em gel. Produtos com ácido salicílico podem ajudar a controlar a oleosidade.
- Pele mista: Use produtos em gel-creme para equilibrar a oleosidade da zona T com a secura das bochechas. Aloe vera é ótimo para acalmar a pele.
- Pele normal: Produtos neutros são ideais para manter o equilíbrio e evitar a sobrecarga de produtos.
Manter a pele saudável a longo prazo
Além de usar os produtos certos, cultivar bons hábitos de vida é essencial para manter a pele saudável e bonita. Se você cuidar bem da sua pele, ela ficará mais protegida contra os efeitos do tempo, poluição e outros fatores externos.
